Comment aider les enfants à s’adapter au divorce de leurs parents
Lorsque les mariages se terminent, cela peut créer beaucoup de stress pour tous les intéressés. Il y a souvent des désaccords, des ressentiments et beaucoup de sentiments blessés à partager. Cela peut être particulièrement difficile pour les enfants. Lorsque les parents divorcent, les enfants voient leur monde entier chamboulé. Tout à coup, ils doivent faire face à des choses qui, avant le divorce, semblaient inimaginables. Les enfants croient que leurs parents sont solides et immuables. Même lorsque les choses ne vont pas bien à la maison, il semble toujours que leurs parents vont arranger les choses. Après tout, leurs parents étaient ensemble depuis aussi longtemps qu’ils s’en souviennent. Lorsqu’ils se séparent, le monde d’un enfant est complètement bouleversé. Pendant cette période de tensions très élevées et de réactions émotionnelles souvent explosives, il est important de regarder ce qui est le mieux pour l’enfant pour l’aider à s’adapter à sa nouvelle réalité.
Votre enfant n’est pas responsable
Il est important que les enfants comprennent que le divorce de leurs parents n’est pas de leur faute. Cela peut sembler évident car ils n’étaient pas à l’origine des problèmes. Les enfants peuvent intérioriser leur douleur face à la situation et commencer à se blâmer. Même si cela peut sembler illogique du point de vue d’un adulte, les enfants ont souvent peur et se sentent bouleversés, se remettant en question et pensant à tout ce qu’ils ont pu faire pour contrarier leurs parents. Cela peut les amener à croire qu’ils sont la raison pour laquelle leurs parents mettent fin à leur mariage. Il est donc important que les enfants comprennent que le divorce n’est pas dû à quelque chose qu’ils ont mal fait. De temps en temps, les parents peuvent s’en prendre à l’enfant à cause de leur bouleversement. Cela ne fait jamais avancer la situation et peut avoir des conséquences durables sur le développement émotionnel de l’enfant. Si vous remarquez que votre enfant se renferme ou a du mal à comprendre ce qui se passe au sein de la famille, il est important de aborder le problème et de faire savoir à l’enfant qu’il sera toujours aimé et qu’il n’a rien fait de mal.
Ne surchargez pas votre enfant
Le divorce est une période difficile pour tous les intéressés. Votre enfant de 5 ans, 10 ans ou 16 ans n’a pas besoin d’entendre parler de votre douleur, de vos regrets, de vos sentiments de trahison, etc. Cela ne concerne que vous et votre ex-conjoint. Votre enfant n’est pas votre thérapeute ni votre meilleur ami. Votre enfant continuera d’aimer son autre parent, même si vous ne l’aimez pas. Bon nombre de parents sont tellement bouleversés par leur divorce imminent qu’ils confient des détails inappropriés et d’autres problèmes d’adultes à leur enfant. Votre enfant est susceptible de ne pas comprendre les problèmes en jeu, et la dernière chose dont il a besoin est de se retrouver au milieu de vos problèmes de couple. De plus, ne présentez pas votre enfant à chaque nouvelle personne que vous fréquentez. Cela peut être déroutant, et s’ils développent un lien avec la personne trop tôt et que votre relation ne dure pas, cela peut créer des sentiments de perte supplémentaires.
Source : www.psychologytoday.com