7 façons de mieux gérer la frontière entre la pratique personnelle et la préparation des cours de yoga
En tant que professeur de yoga, vous arrive-t-il souvent de lutter pour maintenir des frontières entre votre pratique personnelle et la préparation des cours ? Passez-vous trop de temps à la séquence de yoga pour vos cours plutôt qu’à votre propre pratique ? Eh bien, vous n’êtes pas seul. De nombreux professeurs de yoga sont confrontés à ce problème au quotidien.
Je suis convaincu à 100 % que ce n’est pas seulement un problème pour les nouveaux professeurs de yoga, mais aussi pour les plus expérimentés. Parfois, notre sincérité nous pousse à… T-R-O-P R-É-F-L-É-C-H-I-R, n’est-ce pas ? Pendant de nombreuses années, j’avais toujours tendance à penser à la séquence de yoga et à la préparation des cours, même dans les moments les plus sacrés et intimes de ma propre pratique. Il y avait des jours où je me disais : “Ah, j’aurais préféré ne jamais devenir professeur de yoga”. Car j’avais arrêté de prendre du plaisir dans la pratique du yoga.
Des suggestions pratiques pour mieux gérer la frontière entre la pratique personnelle et la préparation des cours
Cela s’expliquait par le fait que je faisais tout de travers ! Il m’a fallu de nombreuses années pour comprendre comment ne pas être obsédé par la préparation des cours et apprendre à être pleinement présent dans ma propre pratique de yoga. J’ai compilé ces suggestions après de nombreux essais et erreurs de mon côté. Ces suggestions sont non seulement pratiques, mais aussi ridiculement simples. Je parie que vous les lirez et vous vous demanderez pourquoi vous n’y avez pas pensé vous-même plus tôt ?
N’oubliez pas que si vous appréciez ces suggestions, vous devez faire 2 choses immédiatement. Afin de ne plus manquer aucune information fantastique pour les professeurs de yoga. Inscrivez-vous à mon podcast hebdomadaire sur le yoga et abonnez-vous à ma newsletter en cliquant ici.
J’ai dressé une liste de suggestions qui vous aideront à mieux gérer la frontière entre la pratique personnelle et la préparation des cours de yoga. Ainsi, vous approfondirez non seulement votre connexion à votre propre pratique de yoga, mais vous serez également un meilleur professeur à chaque fois que vous êtes en classe.
Source : blog.ahamyoga.com