Pourquoi les cours de yoga pour débutants sont essentiels
Demander à n’importe quel professeur de yoga quelle est la classe la plus importante qu’il enseignera, vous obtiendrez probablement l’une de ces 3 réponses…
Toutes sont importantes Certains diront les inversions et les équilibres sur les bras ou les asanas avancés. Pour certains, c’est l’enseignement aux aspirants professeurs de yoga.
Personnellement, je soutiendrais que toutes ces réponses passent à côté du sujet. Je dirais également que toutes ces réponses nous facilitent la tâche, en tant que professeurs de yoga. Oui, toutes les classes sont importantes. Pour moi, personnellement, la classe la plus importante que vous enseignerez est un cours de yoga pour débutants. L’élève le plus important que vous enseignerez est un débutant en yoga.
Raisons de la négligence des cours de yoga pour débutants dans le yoga moderne
Le professeur de yoga ou le studio ne reconnaît pas la grande majorité des personnes qui pourraient potentiellement apprendre le yoga pour la vie dans la région. Les non-initiés au yoga. Ils se concentrent sur la vente au marché existant du yoga, c’est-à-dire les personnes qui pratiquent déjà le yoga. Cela est toujours délicat car les gens qui pratiquent les asanas peuvent le faire n’importe où, potentiellement gratuitement ou à moindre coût et de manière plus pratique maintenant. À moins d’avoir une excellente relation avec la communauté et les professeurs de yoga du studio. Sinon, ils passeront à autre chose. Le piège de l’offre spéciale pour nouveaux étudiants est utilisé pour amener les nouveaux à s’engager. Bien que cela puisse bien fonctionner pour quelqu’un qui maîtrise déjà les asanas, cela n’aide pas les débutants moyens à s’accrocher à la pratique. La plupart des gens arrêtent de pratiquer les asanas dans les studios de yoga car c’est excessif ou insuffisant. De nombreux studios de yoga sont devenus trop axés sur la forme physique, les débutants pensent qu’ils peuvent obtenir la même chose moins cher ou gratuitement dans leur salle de sport locale.
Le potentiel caché que la plupart des professeurs de yoga oublient avec le yoga pour débutants
Lorsque vous enseignez à un débutant, vous avez le potentiel immense de faire de cette pratique une pratique à vie pour l’élève. Imaginez pouvoir enseigner à cet élève pendant des mois, des années et des décennies à venir. Ne serait-ce pas vraiment gratifiant pour vous en tant que professeur de yoga? C’est ainsi que vous commencez à construire votre propre petite communauté de yoga.
Comment proposer des cours de yoga pour débutants?
Ce qui a très bien fonctionné ces dernières années est l’offre de séries de yoga pour débutants dédiées. J’ai tout exploré, des séries de 4 semaines à 8 semaines. Mais le meilleur est une série de 6 semaines, d’une heure par semaine. C’est juste assez long pour passer en revue certaines parties de base des asanas et donner aux gens un aperçu du potentiel de la pratique des asanas.
Avoir une date de début et de fin donne l’impression d’avoir accompli quelque chose. Ils atteignent un objectif et il est plus facile de les faire passer à la phase suivante. Au lieu de les faire entrer dans une classe aléatoire et de commencer à comprendre. De cette manière, vous avez de meilleures chances d’ajouter de la structure et de la clarté à la pratique.
Ce que les professeurs de yoga pour débutants doivent savoir ou faire
Je développerai tout cela et plus encore dans mes prochains blogs et dans ma formation de 30 heures (détails ci-dessous). Mais voici un bref aperçu de ce que les professeurs de yoga pour débutants doivent garder à l’esprit.
Construisez une relation avec l’élève par-dessus tout Rencontrez l’élève là où il en est. Identifiez la bonne quantité de défi dont il a besoin Expliquez ce qu’est le yoga de manière à ce qu’elle soit en rapport mais aussi appropriée à la culture et au contexte du yoga Définissez des attentes et apprenez-leur à envisager à long terme la pratique Construisez une banque d’asanas ou de postures de yoga que vous pouvez utiliser éternellement avec les débutants Apprenez l’approche en 3 étapes pour enseigner des cours de yoga réussis Développez vos compétences en matière de séquençage.
Il s’agit là d’un début. Suivez-nous pour plus de blogs de ce genre ou écoutez notre podcast hebdomadaire où je traite de tout cela et plus encore.
Ma formation de 30 heures pour professeurs de yoga débutants débutera en mai 2022. Inscrivez-vous ici pour rester informé.
Source : blog.ahamyoga.com