Comment trouver un bon professeur de yoga ? Cette question revient souvent, car il peut être vraiment difficile de s’y retrouver dans le paysage actuel du yoga. Bien que la question soit assez simple, la réponse ne l’est pas.
Pourquoi privilégier un professeur de yoga crédible
Tout d’abord, “bon” est une mesure très vague et déroutante à utiliser dans ce contexte. En effet, ce qui est considéré comme bon est subjectif. Vos expériences de vie, vos cultures, vos préférences, etc. influenceront ce que vous considérez comme bon, excellent, mauvais, agréable, etc.
Ensuite, nous soutiendrions que vous n’avez pas besoin d’une douzaine de bons professeurs de yoga pour progresser dans votre pratique. Il vous suffit de trouver quelques personnes vraiment instruites et authentiques dans l’art du yoga.
Il est donc essentiel de remplacer le critère “bon” par le critère “crédible” pour choisir un professeur de yoga. Trouver un professeur de yoga “crédible” est la clé. L’apparence peut être trompeuse, notamment sur les réseaux sociaux, où il est facile de se mettre en avant. Il est donc important de rechercher la crédibilité avant de se lancer à la recherche d’un professeur de yoga sur les réseaux sociaux.
Conseils pour trouver un bon professeur de yoga
Voici quelques moyens de trouver des professeurs de yoga de qualité sur Internet :
1️⃣.
Demander des recommandations à un professeur de yoga de confiance, en supposant bien sûr que votre professeur de yoga est crédible dès le départ.
2️⃣.
Suivre les invités du podcast Let’s Talk Yoga. Certains enseignants excellents, profonds et sages sur cette plateforme remettent l’accent sur l’essence du yoga.
3️⃣.
Apprendre à faire la différence entre les professeurs de yoga populaires sur les réseaux sociaux et ceux qui possèdent une connaissance approfondie. Les réseaux sociaux peuvent rendre paresseux en tant que professeurs de yoga, mais il est important de ne pas juger un livre à sa couverture en se basant uniquement sur le nombre de followers. Il est nécessaire de creuser plus en profondeur et de travailler sur soi-même. Un professeur est là pour guider, pas pour résoudre tous vos problèmes. Chaque professeur devrait vous orienter vers la sagesse intemporelle du yoga, et non vers ses propres interprétations.
4️⃣.
Ne pas se laisser influencer par les titres et les diplômes. Quiconque doit se vanter de cela pour prouver sa crédibilité a encore du chemin à parcourir. Bien que cela puisse être pertinent dans certains contextes, ce n’est pas le seul critère. De nombreux professeurs de yoga exceptionnels n’ont pas de titre prestigieux, mais peuvent vous enseigner plus en cinq minutes que ce que vous pourriez apprendre en cinq ans. Obtenir des certifications en yoga est facile, mais cela ne prouve pas grand-chose.
5️⃣.
Lire des ouvrages intemporels sur le yoga écrits par des auteurs crédibles si vous ne trouvez pas de professeurs. Vérifiez la durée de leurs études, leurs enseignants et la profondeur de leur travail. Ces livres vous connectent-ils à la notion intemporelle du yoga ? Gagnez-vous en paix intérieure grâce à ces interactions ? Évitez d’apprendre le yoga sur les réseaux sociaux.
En conclusion, ne vous attendez pas à ce qu’on vous apporte tout dans le yoga. Vous devez faire le travail vous-même. Cela peut être difficile, désordonné, déroutant, voire fastidieux. Le yoga est une pratique incarnée. Personne ne peut vous l’offrir, vous devez la pratiquer, la décortiquer, la comprendre et la vivre. Il n’y a pas de raccourcis.
Nous vous souhaitons de trouver des professeurs de yoga crédibles, humbles et sages qui enrichiront votre parcours à chaque interaction.
Source : blog.ahamyoga.com