La clé d’une relation intime : le consentement continu
Le consentement sexuel doit être bien plus qu’un simple “oui” au début d’une rencontre ; idéalement, c’est un dialogue continu entre les partenaires pour vérifier s’ils sont tous les deux des participants volontaires et enthousiastes. Pratiquer le consentement continu implique de se mettre d’accord avec soi-même et son partenaire tout au long d’une relation sexuelle pour confirmer un intérêt mutuel à l’escalade de l’activité. Ce processus cherche à obtenir le consentement à chaque étape plutôt qu’une seule fois.
Réimaginer le modèle traditionnel du consentement
Beaucoup de personnes voient le consentement comme un accord unique au début d’une rencontre sexuelle. Un partenaire pourrait demander, “Es-tu d’humeur ?” et, si la réponse est positive, supposer un consentement pour toute l’expérience à moins que le consentement ne soit retiré. Bien que cette approche soit un bon point de départ pour apprendre le consentement, elle peut malheureusement mener à des déceptions sexuelles ou à des regrets le lendemain matin, surtout s’il y a une pression non-dite pour intensifier la rencontre malgré un partenaire qui ne se sent pas tout à fait prêt.
Une approche plus réfléchie : le consentement continu
Une approche plus efficace du consentement sexuel implique des vérifications régulières à différentes étapes de l’intimité – intérêt, excitation et rapport sexuel. Cela garantit que les deux partenaires sont d’accord et à l’aise avec chaque étape du processus. Voici à quoi ressemble le consentement à différentes étapes :
Consentement pour Explorer l’Intérêt:
Commencez par évaluer l’intérêt de votre partenaire pour des activités qui favorisent la proximité et peuvent susciter le désir, comme un massage, sortir ensemble, un contact visuel prolongé, ou regarder un film romantique. La clé ici est d’apprécier ces activités pour elles-mêmes, sans s’attendre à ce qu’elles entraînent quelque chose de plus.
Consentement pour Augmenter l’Excitation:
Ensuite, voyez si vous êtes tous les deux ouverts au toucher et à la stimulation visant à augmenter l’excitation, comme un massage plus intime, des baisers, ou des caresses. Si vous êtes d’accord, prenez le temps de profiter de ces sensations sans supposer qu’elles mèneront nécessairement à un rapport sexuel.
Consentement pour un Rapport Sexuel:
Lorsque les deux partenaires sont pleinement excités, vérifiez une nouvelle fois si vous voulez vraiment continuer avec un rapport sexuel ou une pénétration. Il est crucial de reconnaître que l’un ou l’autre partenaire pourrait choisir de ne pas continuer pour diverses raisons, et il est important de respecter cette décision sans la prendre comme un rejet personnel.
Pourquoi le consentement continu conduit à une meilleure sexualité
La recherche et les expériences personnelles suggèrent que la satisfaction sexuelle est étroitement liée à un fort sentiment de consentement interne et à une communication ouverte, en particulier pour les femmes. Le consentement continu favorise une meilleure communication, une plus grande attention aux besoins de chacun, et, en fin de compte, une expérience sexuelle plus satisfaisante.
Naviguer à travers l’Éventuelle Gêne
Il est naturel de craindre que s’arrêter pour vérifier le consentement puisse perturber le flux de l’intimité, en particulier avec un nouveau partenaire. Cependant, la recherche et les témoignages indiquent que plus de communication sur le sexe tend à rendre le sexe meilleur.
Certaines personnes pourraient hésiter à s’exciter s’il y a une chance que leur partenaire ne veuille pas continuer avec un rapport sexuel. Il est important de se rappeler que les expériences sexuelles avec un partenaire doivent être un voyage partagé, et non quelque chose qu’une seule personne peut prévoir ou organiser entièrement.
Comme pour toute nouvelle pratique, devenir à l’aise avec le consentement continu prend du temps. Avec de la pratique, vous apprendrez à vérifier plus régulièrement et explicitement, à profiter de chaque étape de l’intimité pour elle-même, et à naviguer les moments où votre partenaire choisit de faire une pause ou d’arrêter.
Conclusion
Le consentement continu favorise une vie sexuelle plus intime et satisfaisante en s’assurant que les deux partenaires sont à l’aise et consentants à chaque étape. Cette approche approfondit la connexion et la confiance, ce qui mène à des expériences sexuelles plus épanouissantes. Que ce soit votre première fois ensemble ou que vous soyez partenaires depuis des années, une communication et un consentement adéquats sont essentiels pour une sexualité épanouie.
Source : www.psychologytoday.com