Retour sur un mois de juillet inoubliable
Le mois de juillet est généralement une période chargée pour la plupart d’entre nous. Cependant, pour moi, ce mois a été différent. Il a été lent, nourrissant, reposant et merveilleux. J’espère que votre juillet a été tout aussi gratifiant.
Un été plein de découvertes
Ces derniers temps, je me suis plongé dans ma pratique du yoga, et j’ai réalisé à quel point elle imprègne tous les aspects de ma vie. En juin, Aham Yoga a enfin été rénové, pour mon plus grand bonheur. En outre, les célébrations de la Journée internationale du yoga ont été organisées, un nouveau site web a été lancé, et j’ai commencé à travailler sur un nouveau cours. Malgré un emploi du temps chargé, j’ai également eu l’occasion de voyager et de retrouver une amie d’enfance après 25 ans. Ces rencontres m’ont inspiré à prendre soin de ma santé mentale et physique.
Des destinations qui inspirent
Mon voyage au Rancho La Puerta m’a permis de vivre une expérience enrichissante. J’ai découvert de nouvelles activités et rencontré des individus inspirants. De retour de ce séjour, j’ai été inspiré à prendre soin de mon corps en cuisinant des repas sains au quotidien. Ce changement d’habitudes a déjà eu un impact positif sur ma santé.
Un retour aux sources en pleine nature
Après ce voyage, je me suis rendu à Banff avec mon fidèle compagnon à quatre pattes. La beauté naturelle de cet endroit m’a une fois de plus émerveillé. Nous avons profité de la chaleur estivale pour faire des randonnées et nous reposer au bord des lacs et des cascades. Le Canada a su nous surprendre par la qualité de sa cuisine indienne, notamment à Surrey. Ces moments simples et authentiques resteront gravés dans ma mémoire.
Se recentrer sur l’équilibre et le bien-être
En parallèle de mes voyages, j’ai exploré de nouvelles activités artistiques et culinaires. De la calligraphie moderne à la confection d’œuvres florales séchées, j’ai trouvé un équilibre entre créativité et bien-être. Je me suis également lancé le défi de cuisiner un plat à base de protéines chaque semaine et d’explorer de nouvelles pratiques sportives et spirituelles.
Ce mois de juillet a été marqué par un retour à l’essentiel, en accordant une attention particulière à ma santé physique et mentale. Je souhaite maintenir cette énergie positive tout au long du mois d’août. Et vous, quel a été le moment fort de votre juillet ? À bientôt pour de nouvelles aventures !
Source : blog.ahamyoga.com